Aktywna regeneracja ;]

Ze Ścinawy pojechałem do Lasowic a potem bardzo nierównymi drogami polnymi do chełmka wołowskiego. Z tamtąd udałem się szosą do Tymowej a następnie do Dębca. Z Dębca do Ścinawy było już tylko 2.5 km;] Trzeba było rozjeździć zakwasy po dzisiejszym biegu na 1000m i wczorajszym biegu na 100m... Nogi bolą a w sobotę Karpacz najprawdobopobniej... Nie wiem czy podołam:P